Viele Frauen haben zwar schon vom Muttermund gehört, beschäftigen sich jedoch nicht weiter damit. Schade, finden wir. Denn der Muttermund gehört mit zu den faszinierendsten und stärksten weiblichen Körperteilen und hat großen Einfluss auf dein Leben als Frau. Zeit also, die Bekanntschaft zu intensivieren und mehr über ihn zu erfahren.
Was ist der Gebärmuttermund?
Der Muttermund, auch Gebärmuttermund genannt, ist das untere Ende des Gebärmutterhalses (die sogenannte Zervix, bzw. Cervix uteri). Man unterscheidet hierbei jedoch noch zwischen dem inneren und dem äußeren Muttermund. Der innere Muttermund öffnet sich zur Gebärmutterhöhle und der äußere zur Scheide.
Wusstest du, dass dir dein Muttermund sagen kann, wann deine fruchtbarsten Tage sind und wann du am besten Sex haben solltest, um schnell schwanger zu werden? Zudem kannst du deinen Muttermund auch selbst massieren und stimulieren und so beeinflussen, wie du dich fühlst, wie du zu dir stehst und wie du dich selbst liebst.
Wie du deinen Muttermund ertasten kannst, um seinen Gefühlszustand abzulesen?
Der aktuelle Gefühlszustand deines Muttermunds, kann dir tatsächlich verraten, wann deine fruchtbarsten Tage sind oder, wenn du beispielsweise Schwanger bist. Das Abtasten erfolgt hierbei mit einem deiner Finger, mit dem du den Zustand des Muttermundes direkt an der Fingerkuppe erfühlen kannst. Hierbei ist die Einhaltung der Hygiene besonders wichtig, damit keine Bakterien in die Gebärmutter gelangen. Achte auf kurze Fingernägel und auf saubere Hände.
Am besten du führst ein oder zwei saubere Finger in deine Scheide ein und versuchst so deinen Muttermund zu ertasten. Wenn er offen ist, spürst du eine deutliche Vertiefung und wenn er geschlossen ist, spürst du eine leichte Unebenheit. Weiteres unterscheidet sich der Härtegrad, den du am besten mit anderen Körperteilen vergleichen kannst. Ist der Gebärmuttermund weich, dann fühlt er sich an wie dein Ohrläppchen. Ist der hart, dann kannst du ihn am ehesten mit deinem Nasenknorpel vergleichen.
Wie verändert sich der Gebärmuttermund?
Wenn du dich regelmäßig mit deinem Muttermund beschäftigst und diesen abtastest, bekommst du einen guten Überblick über deine verschiedenen Zyklusphasen und kannst somit auch sehr gut einschätzen, wann dein Körper bereit ist, schwanger zu werden.
Muttermund nach der Menstruation
Nach deiner Periode kannst du den Muttermund sehr gut abtasten, da er äußerst tief steht, geschlossen ist und sich sehr hart anfühlt. Zu diesem Zeitpunkt wirst du beim Ertasten auch nur sehr wenig oder gar keinen Zervikalschleim feststellen.
Muttermund in der fruchtbarsten Phase
Deine fruchtbarste Phase erkennst du daran, dass der Gebärmutterhals immer weiter nach oben wandert und sich zudem auch immer schlechter ertasten lässt. Oftmals kannst du ihn sogar überhaupt nicht fühlen. Hierbei gehst du am besten in die Hocke. In dieser Phase ist der Muttermund weit offen und wird zunehmend weicher. Der Schleim ist in dieser Phase auch sehr dünnflüssig.
Muttermund nach dem Eisprung
Nach dem Eisprung schließt sich der Gebärmuttermund wieder und wird hart. Außerdem wandert er jetzt auch wieder nach unten, weshalb du ihn nun wieder besser ertasten kannst.
In dieser Phase fühlt sich der Zervixschleim sehr klumpig an, denn er verschließt den Durchgang für Spermien.
Muttermund während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft ist der Muttermund normalerweise fest verschlossen, hart und tiefstehend. Ein paar Tage oder Stunden vor der Geburt löst sich jedoch der Schleimpropf im Gebärmutterhals und der Muttermund wird weicher und beginnt sich zu öffnen. Der Muttermund sagt dir also, dass es bald mit der Geburt losgeht.
Wie du deinen Gebärmuttermund massieren kannst?
Am besten lässt sich der Muttermund mit Hilfe unserer Yoni Wand massieren. Hierbei handelt es sich um einen handgefertigten puren Kristall, der deinen Körper und deine sexuelle Energie positiv beeinflussen und deine Beziehung zu dir selbst stärken kann. Bevor du deinen Gebärmuttermund mit dem Yoni Wand massierst, solltest du dir unbedingt eine Absicht setzen. Vielleicht möchtest du gerade um Vergebung bitten, deinen Körper besonders lieben oder deine Atmung beobachten. Was immer du im Moment gerade brauchst, fokussiere dich auf eine bestimmte Intension.
Anschließend hältst du deinen Kristall unter warmes Wasser, um ihn aufzuwärmen und führst ihn in deine Scheide ein. Nun massierst du deinen Muttermund mit kreisenden Bewegungen, bis du deinen absoluten Höhepunkt erreichst. Du kannst die Yoni Wand natürlich auch nach vorne bringen und deinen G-Spot massieren.
